อาหารต้องห้ามที่เด็กก่อนวัยเรียนห้ามรับประทาน

อาหารถือว่าเป็นเรื่องสำคัญของเด็กๆเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะมีผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกายด้วยแล้ว หากรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมกับร่างกาย หรือ วัยด้วยแล้ว อาจจะทำให้เกิดอาการปวดท้อง หรือ โรคอื่นๆตามมาอีกด้วย หากลูกของท่านเป็นเด็กก่อนวัยเรียน ของเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงให้ไกลเลย

น้ำหวาน น้ำอัดลม ห้ามให้ยุ่งเลย

สิ่งแรกแม้ไม่ใช่เป็นอาหารแต่ก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ต้องห้ามให้เด็กกินเลย นั่นคือ น้ำหวาน น้ำอัดลมชนิดต่างๆ อย่างแรกน้ำพวกนี้จะให้ความหวานที่อาจจะส่งผลต่อเรื่องของฟันผุได้ สองน้ำอัดลมที่มีแก๊สมากเกินไปอาจจะทำให้เกิดอาการปวดท้องได้ ยังไม่รวมถึงการดื่มน้ำอัดลมอาจจะทำให้ไม่ยอมทานข้าวได้ด้วย แต่หากเป็นกลุ่มน้ำผลไม้ที่ไม่หวานมากก็พอจะอนุโลมให้ดื่มได้เหมือนกัน แต่ไม่ควรมากเกินไป

ขนมกรุบกรอบที่มีผงชูรส

ขนมเป็นปัญหาใหญ่ของการเลี้ยงดูเด็กวัยนี้เลย เพราะเป็นเรื่องยากในการหลีกเลี่ยงไม่ให้พวกเค้าเห็นหรือกินได้ บางครั้งเด็กก็ทานขนมเพราะคนอื่นเอามาให้ อย่างไรก็ดีขนมกรุบกรอบที่มีผงชูรสรสจัดนั้น หากทานเข้าไปอาจจะทำให้เกิดอาการปวดท้องจากผงชูรสเหล่านั้นได้ อีกทั้งการทานขนมกลุ่มนี้จะทำให้เด็กไม่ยอมทานข้าวเนื่องจากอิ่มขนมไปแล้ว เราขอแนะนำเป็นขนมไทยแทนดีกว่า

ผลไม้ขนาดเล็ก หรือ มีเม็ด อันตรายใกล้ตัว

การทานผลไม้เป็นเรื่องสำคัญเพื่อที่จะได้รับสารอาหารต่อร่างกาย แต่ผลไม้บางอย่างก็เป็นสิ่งที่พ่อแม่ควรต้องระมัดระวังไม่ให้เด็กๆทานเข้าไปด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้ขนาดเล็ก อย่าง มะยม , เบอร์รี่ต่างๆ, และผลไม้ที่มีเม็ดข้างในอย่าง เงาะ , ส้ม เป็นต้น ทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันอาการติดคอของลูกเรานั่นเอง หากให้ทานจริงควรย่อยให้เล็ก และ เอาเม็ดออกเสียก่อน แล้วเวลาทานให้ทานต่อหน้า อย่าให้วิ่งเล่นระหว่างทานอาจเกิดอันตรายได้

ลูกอม หมากฝรั่ง ห้ามเด็ดขาด

ไม่เพียงแค่ขนมกรุบกรอบเท่านั้นที่เด็กก่อนวัยเรียนไม่ควรทาน ลูกอม และ หมากฝรั่งทุกชนิดก็ไม่ควรเหมือนกัน อย่างแรกเป็นอันตรายต่อการติดคอได้ สองเรื่องของน้ำตาลที่อาจจะทำให้ฟันผุได้ในระยะยาว หากไม่อยากให้เด็กๆฟันผุก็ไม่ควรให้กินของเหล่านี้

อาหารรสจัดมากเกินไป

การทานอาหารเรื่องรสชาติเป็นเรื่องสำคัญก็จริง แต่สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน รสชาติจืดอย่างเดียวก็คงจะไม่ใช่ควรมีรสชาติอื่นบ้าง แต่รสชาติไม่ควรจะจัดมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็น เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม เผ็ด เนื่องจากอาจจะทำให้เด็กปวดท้องแล้ว อาจจะทำให้เด็กติดรสชาติจัดทำให้มีนิสัยการกินอาหารที่ไม่ถูกสุขอนามัยได้